献血后出现头晕症状怎么办?

女,20岁 2019-06-15

病情描述:学校组织献血活动,献血后下午就出现头晕,请问献血后出现头晕症状怎么办?

献血之后出现头晕,考虑是由于缺氧或暂时性的低血压所导致的,可能由于精神紧张,或者是献血过多所导致的,第一次献血的话200~300ml就是可以的,建议您可以多吃一些补铁,补血补气的食物,比如红枣,红糖水都是可以的,多食高蛋白高营养易消化饮食,多食新鲜蔬菜和水果,避免精神紧张,头晕状况经过休息之后是会得到缓解的。建议献血后躺下休息,双脚抬高,有利于血液回流脑部。另外出现头晕症状的献血者日常一定要加强身体锻炼。

2019-06-15

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