孕晚期怎样有助于顺产?
女,29岁 2019-06-15
病情描述:快到了预产期,我不想刨腹产,打算顺产。我想问问孕晚期怎样有助于顺产?
怀孕期间应适当控制饮食。避免体重过度增加,避免造成巨大儿。胎儿体重越大,难产的可能性就越高。怀孕期间,胎儿的体重应控制在6公斤至7公斤之间,这有利于分娩。怀孕期间保持活跃。怀孕期间保持适当的运动量有助于控制体重增加,帮助胎儿进入盆地,增加自然分娩的可能性。要为自发分娩做好心理准备,就必须做好忍受疼痛的心理准备。自然分娩需要很长时间,是对女性心理和生理的考验。不要太紧张,不要压力太大,保证良好的睡眠,这样你就可以在生产过程中有一个良好的状态,以免在生产过程中感到乏力。
2019-06-15
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