腿抽筋了怎么办

未知,0岁 2020-09-09

病情描述:腿抽筋了怎么办

患者腿抽筋时,可以做以下动作来帮助缓解症状。先用手抓住抽筋那只腿的脚掌处,然后轻轻的向里拉,这个过程中会感觉肌肉有所放松。当抽筋症状消失后,患者可以对抽筋的部位进行按摩。上述操作,能够帮助缓解抽筋的症状,当患者出现抽筋时,可以做以上动作。最后也建议患者,在平常饮食中,多吃含钙量高的食物。同时也需要患者注意对脚的保暖。

2020-09-10

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