产妇乳腺堵塞怎么疏通

2025-06-11

产妇乳腺堵塞可通过热敷、按摩和频繁哺乳来疏通。

乳腺堵塞多因乳汁淤积导致，哺乳前用温毛巾热敷乳房5-10分钟，促进血液循环，软化硬块。轻柔按摩堵塞部位，从乳房外围向乳头方向推压，帮助乳汁流动。让宝宝多吸吮，调整哺乳姿势，确保下巴对准堵塞处，更有效排空乳汁。若宝宝吸吮不足，可用吸奶器辅助排乳。

注意避免过度按压或暴力揉搓，以免损伤乳腺组织。若堵塞伴随红肿、发热或持续疼痛，可能已发展为乳腺炎，需及时就医。哺乳期间穿戴宽松内衣，保持乳房清洁，饮食清淡，减少高脂肪食物摄入，预防乳汁过于黏稠。

2025-06-11

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