多长时间可以适应高原反应
男,34岁 2019-01-10
病情描述:最近公司组织我们去青藏去玩,到了之后发现自己出现了一些高原反应,过了一天症状也没有减轻,想问一下一般多长时间可以适应高原反应?
大部分人初到高原,都有或轻或重的高原反应,一般什么样的人会有高原反应没有规律可循,避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它,许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的。高原反应会导致你出现头痛、头晕、恶心、呕吐等,首先你需要注意休息的,可以吸氧。如果已经出现典型的高原反应,这个时候首先最好是卧床休息,不要做剧烈运动,它可以逐渐帮助你缓解临床症状的。对于高原适应力强的人,一般高原反应症状在1-2天内可以消除,适应力弱的需3-7天。如果能适应,可以多喝一些酥油茶,对缓解高原反应也有一定的作用。
2019-01-10
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