骶椎疼痛锻炼方法有哪些

锻炼腰椎的方法有哪些

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

锻炼腰椎的方法，一般的要采取锻炼腰背肌，能够有效的维持和增强腰椎的稳定性，从而延

骶椎疼痛能运动吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

骶椎疼痛一般是可以运动的。因为脊椎疼痛多数是由于久坐导致软组织损伤引起的，通常

骶椎疼痛需要做手术吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

骶椎疼痛是否需要做手术，需要根据引起的病因进行决定。如果骶椎疼痛是由于长时间过

骶椎疼痛是骨折了吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

骶椎疼痛不一定是骨折了，但也不能完全排除骨折的可能性。另外骶椎疼痛还有可能是骶

骶椎腰化如何锻炼

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

有骶椎腰化症状的患者，需要进行腰背肌功能性锻炼，因为只有腰背肌强大了，才能更有效

骶椎上翘引起疼痛吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

骶椎上翘可能会引起疼痛。人体出现了明显的骶椎上翘的时候，会影响到骶椎上翘的症状

骶椎疼痛怎么治疗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

骶椎疼痛通常可以在专业医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊或者塞来昔布进行治疗，能够起

骶椎疼痛能跑步吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

骶椎疼痛一般是不建议跑步的，因为骶椎疼痛多数是由于局部软组织受到损伤引起的，也可

骶椎疼痛无法弯腰怎么办

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

骶椎疼痛无法弯腰通常可以在专业医生的指导下服用消炎镇痛类的药物进行治疗，比如塞来

脊椎锻炼方法有哪些

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

脊椎锻炼的方法，可以采取颈椎或者是腰椎的延伸运动，比如飞燕式锻炼、拱桥式锻炼，也