应该如何预防痔疮?

女,23岁 2019-07-23

病情描述:前些天朋友大便的时候就觉得屁股疼的厉害,坐的时候也很疼,大便时下面也有出血的现象,心里十分害怕,如何预防痔疮?

预防痔疮可以从多方面采取措施,患者在日常生活中饮食以清淡少盐易消化的食物为主,可以多吃一些富含膳食纤维的食物,多喝水,忌食过于油腻辛辣及刺激性大的食物,禁止吸烟喝酒。要养成良好的排便习惯,如每天定时排便,排便时不要看书、分心,不要久蹲不起或过度用力。要经常练习收缩肛门的动作,以增加增强肌肉的力量。避免着凉,潮湿,注意保暖,保持局部的清洁卫生。平时也可以适当的进行一些有氧运动,以促进肠道蠕动,促进大便排出,避免便秘的发生,从而诱发痔疮发作。

2019-07-23

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