饭后喝白醋能减肥吗

女,27岁 2019-04-27

病情描述:我的腰腹部赘肉特别多,我特别希望能够通过一些方法来进行减肥,现在我听说在饭后的时候,适当的喝一些白醋,有助于减肥,饭后喝白醋能减肥吗?

如果饭后你能适当地喝一些白醋,这对你的健康有好处,它有助于促进肠蠕动和增加胃酸分泌,可以减少食物停留在肠胃里的时间,然而,如果你长期饮用,它会影响你的肠胃,减少胃酸的分泌。因此,这种方法虽然有一定的效果,但并不健康,减肥的最好方法是少吃多运动,控制饮食,但是你需要保证你的基本需求,多运动,醋是酸性的,能促进消化,并能有一定的减肥效果,你可以在饭后一小时左右喝,醋不能放得太多,以免刺激你的肠胃,如果你有溃疡,建议不要放醋。

2019-04-27

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