减肥用生牛乳还是脱脂

未知,0岁 2020-05-23

病情描述:减肥用生牛乳还是脱脂

减肥最好是食用脱脂牛奶比较好。脱脂牛奶和生牛乳最大的区别就是,生牛乳用的脂肪含量脱掉,就变成了脱脂酸奶,固然脱脂酸奶中的脂肪含量就会变的很低甚至是没有,所以对于减肥来说,是非常好的,当然如果少量的喝生牛乳对减肥也没有什么不利的影响。建议减肥的时候,不要仅仅依靠控制饮食,还要通过运动达到燃烧脂肪的效果,从而实现减肥的目的。

2020-06-02

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