小孩子吃什么可以长高

未知,0岁 2022-04-25

病情描述:小孩子吃什么可以长高

小孩子吃富含蛋白质食物,也可以多吃一些富含维生素食物,能够帮助身体长高。

在身体发育期间需要补充身体所需要的营养成分,多吃一些优质蛋白食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉,也可以吃一些含维生素食物,比如苹果、香蕉、火龙果、菠菜,能够补充身体所需的营养成分,有助于身体长高。

平时要注意多休息,保证有足够的睡眠时间,尽量减少长时间熬夜。

2022-08-28

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