运动减肥能瘦多少斤？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

锻炼是最科学、最环保的减肥方式。运动时肥胖的人消耗过多的身体脂肪，并通过某些有氧

减肥时身体掉的水分有多少斤

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥时身体掉的水分有多少斤并不明确。在减肥的时候，一般最先减去的基本上都是水分，

减掉10斤纯脂肪体重下降多少

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减掉10斤纯脂肪体重也会下降10斤，这个都是成正比的。其实脂肪还是比较轻的，只要

减肥掉多少斤开始平衡期

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥减掉5~10斤以后开始进入平衡期就是所谓的停滞期。在停滞期需要加大训练的强度

一个月减40斤有什么减肥方法？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一般来说减肥是个循序渐进的过程，如果一个月突然减掉40斤的话，会造成免疫力低下，

减肥瘦多少斤是水分

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥瘦多少斤是水分这个是不确定的，因为每个人身体内部的水分含量都是不一样的，所以

辟谷能减肥吗?能减多少斤

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

辟谷是能减肥的，减肥的效果主要是因人而异的，因为每个人身体体质不同，在减肥后的效

40天减肥多少正常

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

40天减肥多少正常，没有一个明确的数字。这要看减肥期间采用的是什么样的减肥方式以

减肥吃多少脂肪

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间具体需要吃多少的脂肪或热量，其实并没有统一的标准。主要根据自身的情况以及

减肥一天掉多少斤算是正常

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥一天减多少斤正常要根据个人情况而定，体重比较大的减肥每天减肥重量要多一点，体