经期疼痛吃什么好

女,27岁 2021-04-22

病情描述:现在正在来月经期间,这次来月经的时候,腹部疼痛的症状相对比较严重,想问一下经期疼痛吃什么好?

在经期出现腹部疼痛的症状,可以适当的喝一些红糖水或者是红糖姜茶,比较有利于经血的顺利流出,平时可以多吃一些新鲜果蔬以及比较容易消化的粥类食物。

出现痛经症状时,可以使用热水袋给腹部做热敷来缓解症状,痛经严重的情况下需根据医嘱使用止痛药。

经期注意不要吃生冷刺激的食物,另外要注意避免做剧烈的运动,否则有可能会加重腹部的不适感。

2021-04-27

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