来月经前脸上长痘吃什么

女，27岁 2021-12-22

病情描述：我还有一周就该来月经了，最近这几天脸上长痘痘了，想要了解一下来月经前脸上长痘吃什么？

来月经前脸上长痘可以多吃一些水果蔬菜，比如黄瓜、西红柿、雪梨、苹果、猕猴桃等，多吃富含维生素C的食物，比较有利于痘痘的恢复。

平时要注意避免吃油炸食品或者是辛辣的食物，否则有可能会使痘痘增多。

恢复期间要注意保持皮肤的清洁卫生，不要使用刺激性的洗面奶或者是化妆品，在出门的时候一定要注意做好防晒措施。

2021-12-22

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