2025-01-03
月子期间乳房有硬块,可尝试通过热敷、按摩、让宝宝多吸吮等方法来缓解。
乳房出现硬块多是由于乳汁淤积所致。热敷能促进血液循环,帮助疏通乳腺管,可用温热毛巾敷在硬块处。按摩时要注意手法轻柔,从乳房周边向乳头方向轻轻按摩,以推动乳汁排出。同时,让宝宝多吸吮有硬块一侧的乳房,通过宝宝的吸吮力促使乳汁排出,缓解淤积。若硬块伴有疼痛、发热等症状,可能是乳腺炎,需及时就医。
注意保持乳房清洁,避免穿过紧的内衣压迫乳房。喂奶时要注意正确的喂奶姿势,防止乳头皲裂,每次喂奶尽量让宝宝吸空一侧乳房后再换另一侧。
2025-01-03
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