孕妇早晚间什么时候吃钙片好？

女，29岁 2019-07-19

病情描述：怀孕几个月了，想补充一下钙，对孩子对我都比较不错，想问孕妇早晚间什么时候吃钙片好？

杨尧华主任医师 妇产科宁夏医科大学总医院三甲

孕妇服用钙片的最佳时间是怀孕中期。一般来说，孕妇在14周后需要适当的钙补充剂。孕妇可以在早上饭后约半小时或睡前约一小时服用钙片。一般来说，建议在睡前大约一小时服用钙片。吸收效果相对较好。他们可以从饮食中摄取钙片，吃更多含钙食物，包括莴苣、对虾、豆类、鸡蛋等。同时，最好出去晒太阳，补充维生素D，促进钙的吸收。注意营养平衡，注意怀孕前三个月的休息，避免剧烈运动，禁止同房。孕妇补钙也不要长期过多补钙，容易导致胎儿长骨钙化。

2019-07-19

相关问答

钙片孕妇吃了好不好？

杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院

孕妇吃了钙片是有好的效果的，一般在怀孕中后期胎儿发育的会比较快，是需要大量营养物

孕期可以吃钙片吗？

杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院

钙片应该在怀孕期间服用，尤其是在怀孕的中后期。肚子里的孩子逐渐增多，需要大量营养

孕妇钙片吃到什么时候