男,0岁 2020-03-17
病情描述:母乳期间如何减肥 怎么减肥最快
在产后的母乳期间,不建议产妇应该马上减肥。
因为产妇在生产后为母乳期间身体虚弱,需要补充营养,来满足婴儿的母乳需要,所以平时的进食也是以高脂肪、高蛋白、高碳水化合物为主。也是不利于减肥。此期间减肥,如果应用大量的节食,以及运动的方式减肥,对整个产妇的一个身体状态也不是非常好的选择。
所以应该选择在母乳喂养之后,再进行有效的控制饮食,低热量饮食配合有氧运动以及抗阻运动。增加机体的基础代谢率的治疗,来帮助产妇减肥。
2020-03-17
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