每天跳一个小时的健身操能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天跳一个小时的健身操是能够起到减肥效果的，但是需要长期的坚持，如果半途而废则不

每天做半小时有氧健身操能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

做半小时的有氧健身操是能帮助减肥的，但是具体的减肥效果是因人而异的，想要快速瘦身

跳半个小时健身操能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳半个小时健身操也是可以减肥的。但是需要每天坚持进行锻炼，如果只坚持几天的话，是

每天30分钟健身操能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天30分钟的健身操能减肥，做健身操的时候能快速的让身体里面的热量和脂肪进行分解

每天晚上跳30分钟健身操可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天晚上跳30分钟的健身操可以帮助减肥，健美操主要是改变身体的姿势和方向以及速度

健身操每天跳多久能减肥效果

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

健身操每天最少坚持半个小时才可以达到很好的减肥的效果，但是一定要注意持之以恒，持

每天做健身操多久能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天做健身操也是能够有减肥的作用，但尽量做一次健身操的时间能够达到30分钟至60

每天跳多久健身操可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天跳半个小时以上的健身操就可以减肥。健身操是一种运动，通过运动来消耗身体内的脂

每天健身操半小时能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天健身操半个小时也是可以减肥的。每天健身操半个小时，减肥的效果也是比较快的，而

每天跳健身操能减肥吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

每天跳健身操是能够减肥的。人在跳健身操的时候，可以增加能量的消耗，从而达到减肥的