腰间盘突出日常需要注意什么？

男，34岁 2020-04-29

病情描述：身体一直很好，但在这段时间里我感到腰部疼痛。去医院检查我有腰椎间盘突出症，我在日常生活中应该注意什么？

轻度腰椎间盘突出症，在生活中应特别注意，不要着凉，同时不要进行繁重的劳动，不要过度劳累，虽然可以适当活动，但是也不要遭受外伤。如果腰椎间盘突出，无论是轻微还是严重，都会感觉疼痛难忍，生活质量下降，以及严重的肌肉无力的症状。

2020-04-29

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