孕妇多吃什么蔬菜对胎儿好

男,0岁 2020-11-07

病情描述:孕妇多吃什么蔬菜对胎儿好

孕妇吃高叶酸、高碘、高碳水化合物、高维生素、高铁的蔬菜比较好,比如:苋菜、荠菜、豆芽、萝卜、西红柿、菠菜、西兰花、香菇、黄花菜、南瓜等。孕妇除了注意蔬菜的摄入外,还要注意营养的搭配,适量的摄入肉类及海产品,做到饮食均衡化、饮食多样化。孕妇怀孕期间还要多吃蔬果,水果中含有大量的维生素,对孕妇及胎儿的健康也比较有利。

2020-11-07

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孕妇吃什么好对胎儿好?

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

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赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

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孕妇多吃什么蔬菜好

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

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