女,32岁 2021-07-12
病情描述:前段时间一直在节食减肥,最近出现了脱发的情况,而且特别严重,节食导致的严重脱发怎么办?
如果因过度节食而导致严重的脱发,这时一定要停止节食,并且尽快恢复为正常的饮食。
多补充一些锌、铁、钙等含量高的食物,比如贝类食物以及海带都有助于改善脱发的现象。另外,要多吃一些新鲜的绿叶蔬菜,可以为身体补充所需的维生素及膳食纤维。
平时还要加强营养,荤素搭配,头发才能得到正常的养分供应,也可以在医师的指导下,服用维生素C。
2021-07-12
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