为什么运动完全身乏力
男,25岁 2021-05-17
病情描述:今天在运动完以后,我的身体有些乏力,特别是我的腰部,还有我的腿部,觉得一点力气都没有,为什么运动完全身乏力?
运动完全身乏力可能和低血糖有关,另外还可能和脱水有关系。
在运动的时候会消耗过量的糖分,如果运动量过大没有及时的摄入葡萄糖,就会出现低血糖反应,所以会出现乏力的症状。出现了这种情况一般不需要特殊的治疗,只需要通过进食就能缓解。另外运动完以后全身乏力还考虑和脱水有关,运动的时候会出汗,如果大量出汗以后容易出现脱水,引发乏力,可以通过补水改善。
平时运动应该要注意适量。
2021-05-17
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