为什么运动完浑身乏力

女,25岁 2021-05-15

病情描述:我的身材比较胖,应在通过运动的方式减肥,但是运动后感觉浑身乏力,为什么运动完浑身乏力?

运动完浑身乏力很有可能因为肌肉得到了充分的锻炼,消耗了过多能量而引起的。

运动完浑身乏力一般因为身体过度疲劳导致的,一般在休息后可以自行缓解,平时要适当的运动,合理的安排运动计划,不要使身体长时间的处于疲劳的状态,注意劳逸结合。

也很有可能因为体质虚弱引起的,日常生活中可多食用鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白质食物。

2021-05-15

相关问答

运动完第二天身体乏力怎么办

孙伟 主任医师  中日友好医院

运动完第二天身体乏力,可以通过休息缓解。运动完以后第二天乏力,可能和平时不锻炼

每天浑身乏力做什么运动

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

每天浑身乏力,可以做一些有氧运动。每天浑身乏力,在做运动的时候应该要注意循序渐

游泳完第二天浑身乏力正常吗

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

游泳完第二天,浑身乏力是不正常的。游泳完第二天浑身乏力,很可能是出现了感冒,如

浑身乏力可以运动吗

王翔 主任医师  四川省人民医院

浑身乏力可能是由多种原因引起的,如疲劳、缺乏睡眠、营养不良、应激、疾病等。在考虑

睡完觉浑身乏力怎么回事

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡完觉浑身乏力是因为睡觉时间过长导致血液循环不畅引起的。出现这种情况一般不需要

游完泳第二天浑身乏力怎么回事

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

游完泳第2天浑身乏力有两种情况,第1种情况是劳累导致,第2种情况是出现了发烧。

为什么运动完全身乏力

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

运动完全身乏力可能和低血糖有关,另外还可能和脱水有关系。在运动的时候会消耗过量

浑身乏力可以运动吗

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

浑身乏力一般不可以运动。浑身乏力很有可能因为过度劳累和强烈运动引起的,所以要多

不运动会浑身乏力吗

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

不运动有可能会引起浑身乏力的。浑身乏力通常是由于营养不良所造成的,还有可能是贫

为什么会浑身乏力

王翔 主任医师  四川省人民医院

浑身乏力可能是由多种原因引起的,以下是一些常见的原因:1.缺乏睡眠:长期睡眠不

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据