怎么样才能成功减肥

怎样才能轻松减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

要先知道自己的体质怎么样，而且要有长期可执行的计划。可以在运动和饮食方面控制，多

到底怎样才能减肥成功

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想要有效的减肥成功，一定要多控制一下饮食，不要吃高热量高脂肪的食物，太过油腻的食

怎样才能最快时间减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是一个循序渐进的过程，不是一朝一夕就能成功的。因此，需要长期坚持下来，并且通

怎样才可以减肥最快又轻松

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

要先了解自己体质怎么样，然后要有长期可执行的计划。在运动和饮食方面控制，多吃对减

怎样才能成功减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

想要成功的减肥，就应该先根据自己的身体肥胖情况，制定一个健康的减肥计划。减肥是一

到底怎么样才能减肥？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

之所以发胖，那是由于日常习惯错误，或者是吃得太多，或者是运动得太少。一日三餐得按

怎么才能够减肥成功？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

平时应当多运动，少吃高热量食品。假如想要快速减肥可利用医疗吸脂的手段。想减肥的朋

怎么样才能快速减肥？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

平时应当多运动，少吃高热量食品。黄瓜，苹果都可以。第五人的身体营养过剩，要多吃粗

怎么样才能减肥快？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

多食用瓜果和蔬菜，之所以发胖那是由于日常习惯错误，或者是吃得太多，或者是运动得太

减肥戒烟同时进行成功几率是多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥和戒烟同时进行成功的几率最主要取决于自己，如果自己有恒心坚持运动以及决心戒烟