缺铁性贫血要怎么注意饮食

女,40岁 2019-02-10

病情描述:我很小就患有严重的缺铁性贫血,现在想问问医生缺铁性贫血在饮食方面有什么需要注意什么?

缺铁性贫血的主要症状是头晕、乏力、面色苍白等。,这可以通过血常规和微量元素来证实。如果诊断需要活性铁补充,贫血可以得到有效的纠正。你可以在饮食中多吃蔬菜和水果,尤其是菠菜、芹菜、木耳等。动物肝脏中的铁含量也相对较高。如果贫血严重,需要口服铁剂来改善。少喝或者尽量不喝茶和咖啡,在口服铁剂时,少吃牛奶,蛋类及补钙产品,这些食物会抑制铁剂的吸收。可以多吃肉类,氨基酸,脂肪等,它们是促进铁吸收的。提倡用铁锅烹饪,多食含铁丰富的食物,比如猪肝,黄豆,大枣,芝麻,黑木耳,动物血制品等。 缺铁性贫血应该到医院请医生给开合理的补血药,比如硫酸亚铁片,枸橼酸亚铁糖浆等,同时可以加服维生素C,叶酸片,可以促进铁剂的吸收。也可以口服阿胶。

2019-02-10

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