减肥吃蛋糕了怎么办

未知,0岁 2020-05-15

病情描述:减肥吃蛋糕了怎么办

减肥期间吃了蛋糕可以多喝一些水,或者喝杯无糖酸奶来促进身体的新陈代谢,尽快让蛋糕通过代谢消化掉。吃完蛋糕后也可以多进行一些体育锻炼进行补救,一般一块蛋糕的能量锻炼一两个小时就可以抵消。蛋糕的热量和糖分含量是比较高的,在减肥期间应该严格禁止吃这种高热量的食物。减肥期间应该多吃一些维生素含量丰富的蔬菜水果。

2020-05-17

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