产妇产前可以吃什么

女,23岁 2020-06-06

病情描述:我马上就要生孩子了,也不知可以吃些什么,请问产妇产前吃什么?

产妇在产前应该吃些营养价值高,热量多的食物,比如瘦肉、鱼虾还有鸡蛋等,可以满足身体所需,还可以吃些蔬菜粥,米粥等补充水分。临产前还可以吃些巧克力,喝些能量饮料,也能有效补充体力。在临产前产妇一定要调整好自己的心态,避免精神压力过大,也可以适当活动,利于分娩。

2020-06-06

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