久坐腰疼应该怎么治疗

男，26岁 2020-06-10

病情描述：我的腰在坐起来的时候很痛，疼痛已经一周，两腿也痛，经常坐在工作中，想知道患有这种症状该怎么办？

久坐腰疼起身再坐下更疼，一定要注意休息，避免长时间坐着，平时可经常变换姿势，做腰背部肌肉功能锻炼，其次也可以在医生的指导下口服消炎镇痛药，或局部热敷药物进行治疗，轻柔按摩。避免暴力。建议平时选择睡硬板较好。在治疗期间要注意保暖。

2020-06-10

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