每天跳几个绳,可以达到减肥的效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天跳1000个绳以上可以达到减肥的效果，在减肥的时候要持之以恒，跳绳时间长了可

两天跳一次绳可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

两天跳一次绳不可以减肥，减肥一定要长期坚持，每天运动30分钟以上才可以达到燃烧脂

每天跳绳多少下能减肥

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

每天坚持跳1500~3000下，10分钟以上，并且长期坚持才能达到减肥的效果。一

每天跳2000个绳能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天跳2000个绳能减肥，跳绳是一种有氧性的运动，在跳绳的过程中可以让全身的脂肪

每天跳多少绳子可以达到减肥的效果？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天跳1000个绳以上可以达到减肥的效果，在减肥的时候要持之以恒，跳绳时间长了可

每天坚持跳多少下绳能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳绳也相当于有氧运动当中的一种，具有减肥瘦身的功效，具体每天坚持跳多少次不是很绝

每天跳1500个绳能减肥不

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天跳1500个绳能够起到减肥的效果，患者在跳绳期间身体属于运动的状态，能够快速

一天跳多少下绳可以减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一天跳1000~1500下绳，能够起到减肥的效果，患者在跳绳期间能够快速的燃烧体

每天跳1000个绳能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天跳1000个绳能减肥，但是需要长期坚持，如果只是偶尔跳几次，则不会有任何减肥

每天坚持跳一千个绳能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天坚持跳一千个绳是可以减肥的。 因为相对来说跳绳是一项属于有氧运动，每天坚持锻