五行健身操有哪些？

跳有氧健身操可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跳有氧健身操是能够达到瘦身的目的的，在减肥期间，是需要通过每天坚持40分钟到一小

跳健身操出汗了会瘦吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

跳健身操出汗了有可能会瘦，因为跳健身操能够加快身体的新陈代谢以及促进脂肪的燃烧，

有氧健身操能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

有氧健身操是可以减肥的，有氧健身操是指健身的时间在40分钟以上，多进行一些有氧运

腰椎间盘突出能做五行健身操吗？

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

只要不是难度，重度特别大的是可以的，所以说腰椎间盘突出的患者在症状缓解期可以做五

跳健身操能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跳健身操是可以减肥的。人在跳健身操的时候，全身的肌肉都在运动，可以增加能量的消耗

每天跳健身操能减肥吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

每天跳健身操是能够减肥的。人在跳健身操的时候，可以增加能量的消耗，从而达到减肥的

五行健康操能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

经常做五行健康操是可以付出减肥的。五行健康操是一种健身方法，本身就属于一种有氧运

每天跳多久健身操可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天跳半个小时以上的健身操就可以减肥。健身操是一种运动，通过运动来消耗身体内的脂

健身操一天跳多长时间能减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

要想通过跳健身操减肥，每天最好能坚持30分钟以上。因为需要运动30分钟以上才能起

跳健身操腰疼还要继续跳吗?

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

健身操后的腰痛主要是由于腰肌劳损或扭伤导致，应先进行休息，休息期间可通过热敷来缓