每天早上吃黑芝麻糊会胖吗

女,22岁 2021-05-27

病情描述:我比较喜欢吃黑芝麻糊,但是最近我却出现了发胖的现象,想了解一下每天早上吃芝麻糊会胖吗?

每天早上吃芝麻糊不会发胖。

因为芝麻糊里面有很多的营养物质,比如蛋黄素、胆碱等,这些物质可以防止人体发胖,而且黑芝麻还能够有效地缓解便秘,所以在进行节食减肥时,可以适当地吃一些芝麻糊。

除了每天早晨吃芝麻糊,还可以适当地进行有氧运动,比如跑步、快走、游泳或者跳绳等,这样能够消耗多余的热量,减少脂肪生成,比较有利于减肥。

2021-05-27

相关问答

黑芝麻糊老人早晨吃好吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

黑芝麻糊老人早上吃是比较好的。黑芝麻糊主要是黑芝麻制成的,早上适当的吃黑芝麻对身

早上吃黑芝麻糊和鸡蛋能减肥吗?

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

早上不建议吃黑芝麻糊和鸡蛋,因为黑芝麻糊的热量和糖分比较高,不能达到减肥的效果,

黑芝麻糊适合老人吃吗

张子义 主任医师  中日友好医院

黑芝麻糊比较适合老年人吃。黑芝麻糊是黑芝麻制成的,比较容易吸收。另外黑芝麻中的营

黑芝麻糊当早餐上火吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

黑芝麻糊当早餐一般不会出现上火,黑芝麻糊的营养成分比较高,适当的吃对身体是有好处

喝黑芝麻糊会发胖吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

芝麻糊吃起来容易发胖,所以最好少吃,不要一天吃太多。因为南方黑芝麻糊的卡路里含量

天天吃黑芝麻糊会不会上火

张月美 主任医师  济宁市中医院

天天吃黑芝麻糊,有可能会出现上火。黑芝麻属于平性的食物,但是一些热性体质的人经常

早上空腹可以喝黑芝麻糊吗

张子义 主任医师  中日友好医院

早上空腹可以喝黑芝麻糊。早上空腹喝芝麻糊可以促进晨便排出,黑芝麻糊的营养非常丰

早上空腹喝黑芝麻糊好吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

早上空腹喝一些黑芝麻糊是比较好的,黑芝麻糊具有很好的养胃作用,可以补充身体的热量

孕妇可以吃黑芝麻糊吗?

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

孕妇是可以适量吃黑芝麻糊的,因为黑芝麻糊里含有丰富的叶酸和多种维生素。在怀孕期间

早上空腹喝黑芝麻糊好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早上空腹喝黑芝麻糊是有益的。黑芝麻糊富含丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、维生素E

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