湿热体质吃什么食物好

男,20岁 2019-02-09

病情描述:我是湿热体质,总是会吃错食物导致出痘痘,所以请问湿热体质吃什么食物好?

吃清淡易消化的食物,如面条、米饭、粥,同时配新鲜素类等。一般3-4天,如果皮损减轻或消退,就往前回忆,在出皮疹前吃的食物与近3-4天有什么不同,如发现可疑的食物,但不能确定,待皮疹消退后,用激素试验来排除。在饮食上宜清淡,以凉性食物为主,如冬瓜、丝瓜、苦瓜、海带、莲藕、莲子、荷叶等。在起居上注意要早睡早起,不要熬夜,可养肝肾之阴,令内火不易生。以上是湿热之人在饮食上的注意与宜食的食物。注意保持心情愉快,必要时候去医院检查身体。

2019-02-09

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