一百五十斤怎么减肥

未知,0岁 2020-05-16

病情描述:一百五十斤怎么减肥

150斤的话想要减肥,建议你可以配合合理的饮食,以及通过激光减肥、针灸减肥、吸脂减肥、拔罐减肥。以及通过合理的运动锻炼,都是可以帮助减肥的。需要根据你个人的情况,选择合理的减肥方案。建议你可以目前多进行一些运动,可以多做一些无氧运动。例如可以做引体向上、仰卧起坐、平板支撑等,每次坚持30分钟,一天4~5组。

2020-05-19

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