小孩早餐吃哪些比较好?

男,10岁 2019-03-05

病情描述:孩子现在上学,每天都会在家吃早餐,因为觉得在家吃比较营养,但是又想让孩子吃的均衡一点,这样有利于成长,请问小孩早餐吃哪些比较好?

早餐的种类是不一样的如果是在婴儿时期,早餐必须还是以乳汁为主,或者是奶粉为主。在幼儿时期,早上就应该是以粥类或者一些面汤类的食物为主。学龄前期的可以给孩子服用一些面包、牛奶。要是中式早餐,就可以给孩子服用小米粥、馒头之类的,少量的给孩子吃一些咸菜。在不同年龄段的孩子,他的早餐种类习惯是不一样的,随着孩子年龄增长,早餐要按时吃饭,不可以不吃,并且还要给孩子适量,不可以过量。要给孩子灌输早餐吃好的思想,一周五天要经常变换花样,平时我还给孩子吃一些钙片、维生素片什么的,身体一直很好,抵抗力强,感冒吃点药就好了。

2019-03-05

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