减肥吃鸡蛋还是馒头

减肥吃鸡蛋还是馒头比较好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间可适量的吃鸡蛋是比较好的，因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质，能够对减肥起到一定

减肥吃鸡蛋还是馒头

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在减肥期间鸡蛋和馒头都是可以吃的，鸡蛋里面含有的蛋白质比较的丰富而且还有一定的矿

减肥吃鸡蛋还是鸭蛋

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下在减肥期间还是建议吃鸡蛋的。因为鸭蛋中富含有较多的脂肪以及胆固醇，是不

减肥可以吃奶香馒头吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候是可以吃奶香馒头的，一定要减量。奶香馒头含糖量比较高，非常喜欢吃奶香馒

纯全麦馒头减肥一次吃多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

纯全麦馒头在减肥时一天可以吃200克左右。纯全麦馒头因为膳食纤维含量比较高，因此

减肥吃窝窝头还是馒头

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的时候可以适当的吃窝窝头。窝窝头相对于馒头来说热量比较低，而且窝窝头属于粗粮

鸡蛋清减肥还是鸡蛋黄减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

鸡蛋清比鸡蛋黄减肥。减肥期间吃鸡蛋，建议吃鸡蛋清。因为鸡蛋清当中的蛋白质含量比较

减肥吃什么馒头

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间吃馒头基本上都是杂粮做的馒头。但是馒头主要是碳水化合物，若过量食用可能会

减肥吃鸡蛋好还是馒头好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可适量的吃鸡蛋，因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质含量，能够对减肥起到一定的帮助

全麦馒头和黄瓜鸡蛋可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

全麦馒头和黄瓜鸡蛋可以减肥，但是要控制好量。全麦馒头和黄瓜鸡蛋，这里面主要是一些