减肥吃鸡蛋好还是馒头好

减肥吃鸡蛋还是馒头比较好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间可适量的吃鸡蛋是比较好的，因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质，能够对减肥起到一定

减肥吃鸡蛋还是馒头

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在减肥期间鸡蛋和馒头都是可以吃的，鸡蛋里面含有的蛋白质比较的丰富而且还有一定的矿

减肥吃荞麦馒头好还是全麦馒头好？

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间最好是吃荞麦馒头，荞麦馒头属于粗粮性的食物，能够有效的增加饱腹感，而且

玉米馒头可以减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃玉米馒头是可以辅助减肥的。因为玉米馒头属于粗粮，含有的膳食纤维比较丰富，有助于

减肥可以吃奶香馒头吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候是可以吃奶香馒头的，一定要减量。奶香馒头含糖量比较高，非常喜欢吃奶香馒

减肥吃鹅蛋好还是吃鸡蛋好

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

减肥通常可以适量吃鹅蛋好，因为鹅蛋里面含有比较多的蛋白质以及维生素，并且鹅蛋里面

鸭蛋减肥好还是鸡蛋减肥好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

鸡蛋和鸭蛋都是有一定的减肥效果，里面含有的蛋白质比较的高，脂肪比较低，能够补充人

减肥吃鸡蛋还是馒头

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间鸡蛋和馒头都是可以吃的，鸡蛋里面含有的蛋白质比较的丰富而且还有一定的矿

减肥吃鸡蛋羹好还是煮鸡蛋好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃煮鸡蛋比较好，对于鸡蛋羹里面可能会放一些调料，这样有可能会导致鸡蛋羹里面的

全麦馒头和黄瓜鸡蛋可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

全麦馒头和黄瓜鸡蛋可以减肥，但是要控制好量。全麦馒头和黄瓜鸡蛋，这里面主要是一些