中年高血压吃什么好?

男,36岁 2019-05-04

病情描述:我患有高血压好像有3、4年了,一直都在吃降压的药。血压上升头会很晕,很痛,有时候心脏会跳的很快,中年人高血压吃什么好?

中年人逐渐会出现高血压,首先要进行的是应用降压药物进行降压治疗,最好是选择多选用副作用比较小,能保护血管和降血压及降脂的降压药物进行治疗,像缬沙坦或者贝那普利都可以,若只使用一种降压药物效果不好,也可以选择不同种类的降压药物联合应用进行治疗。多吃新鲜蔬菜和水果,有助于高血压病的防治。其他水溶性维生素,均应及时补充,以防止缺乏。定时定量进食,不过饥过饱,不暴饮暴食,食物种类齐全,营养素比例合理,不挑食偏食,清淡饮食有利于高血压防治,油腻食物过量,易消化不良。

2019-05-04

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