肩膀宽怎么可以变窄

女,25岁 2020-06-25

病情描述:我的肩膀特别的宽,整个身体看起来很不协调,想问一下肩膀宽怎么能变窄?

骨骼发育形成后,肩膀的宽度不能改变,可以选择通过一些锻炼来减少肩膀和手臂上的肌肉和脂肪,可以从视觉上达到一个瘦肩膀的目的。最好以一种不太剧烈的方式进行锻炼,比如游泳和瑜伽,这些活动可以发挥塑型的效果,但需要长期坚持。

2020-06-25

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