早上还是晚上补锌比较好

冠心病早上锻炼好还是晚上好

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

一般来说冠心病患者在晚上锻炼比较好，因为早上是冠心病发作的高峰期，早上刚刚起床几

减肥的时候麦片早上吃好还是晚上吃好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在减肥的时候麦片还是早上吃比较好。麦片是对人体来说营养物质比较丰富的食物，而且在

降压药早上吃好还是晚上吃好

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

对于大部分的高血压患者，早上服用降压药物比较好的。因为从我国高血压患者的血压特点

早上灌肠好还是晚上好

雷麸尔 副主任医师  邵阳市中心医院

早上灌肠比较好。便秘早上灌肠比较好，腹泻晚上灌肠比较好，灌肠能够软化大便，清除

快步走减肥适合早上还是晚上?

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

快步走减肥还是比较适合晚上的，因为减肥还是晚上比较好，如果晚饭以后就在家躺着，很

早上还是晚上补锌比较好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

补锌的最佳时间通常是在晚上。因为晚上是身体修复和再生的关键时刻，补充锌有助于提高

减肥早上效果比较好还是晚上效果好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在早上的时间段去进行减肥，存在约束的问题可能会比较多一些。由于早上醒来运动会缩短

是晨跑比较减肥还是晚上跑比较减肥好呢？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

晨跑比较减和晚上跑相比来说晨跑的减肥效果比较好，在晨跑的时候会消耗身体的热量，而

减肥是早上运动还是晚上运动好

孙伟 主任医师  中日友好医院

减肥是晚上运动效果比较好。减肥不管是晚上还是早上运动都是可以起到减肥的作用，但

锌钙特早上喝好还是晚上喝好

何勇 主任药师  池州市人民医院

锌钙特早上喝好还是晚上喝好是没有具体时间的，如果想要补钙的话，可以在晚上睡觉之前