消化不良吃什么食物好

男,29岁 2020-04-02

病情描述:我最近有点消化不良,很难受,想知道消化不良吃什么食物好?

消化不良应食用不加重对胃肠道负担的食物,以清淡、易消化的食物为主,如萝卜、白菜等蔬菜,首先,要减少食物的摄入量,给胃肠道一个休息时间,建议喝些粥、米粥,然后吃肉,辛辣,刺激,太冷,过热的食物不要吃,这样胃肠道一般都会得到一定的休息,它会使消化道恢复正常

2020-04-02

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