未知,0岁 2020-05-19
病情描述:荡秋千可以减肥吗
通过荡秋千进行减肥的效果是不明显的,因为在荡秋千的过程中,身体的耗氧量是比较小的,并且身体的脂肪也达不到燃烧的效果。所以说通过荡秋千不能够减肥,最好还是能够通过一些科学的方式进行一些无氧运动来帮助减肥。例如可以做引体向上、平板支撑等等,减肥的效果都很明显,或者是也可以做一些负重的运动,通过器械进行锻炼。
2020-05-21
荡秋千能不能减肥
通过荡秋千去进行减肥,效果并不好。因为荡秋千基本是没有什么运动量的,不能够消耗身
减肥可以吃千层饼吗
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