高血压能做引体向上仰卧起坐吗

男,40岁 2020-05-12

病情描述:我对象平常会在家做仰卧起坐等运动,自从查出高血压后,一直没做。请问高血压的人可以做引体向上仰卧起坐吗?

高血压患者是可以做引体向上和仰卧起坐的运动,但前提是血压控制正常平稳点情况下。血压控制正常,需要配合坚持锻炼,可以有效协同药物降压治疗,防止动脉硬化加重引起血压进一步升高,达到保护心脑肾等靶器官的作用,从而改善生活质量。运动方面,不要做高强度运动锻炼,您所说的仰卧起坐和引体向上可以做,此外跑步、打太极拳和练瑜伽都可以。

2020-05-12

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