减肥平台期恢复饮食几天合适

减肥有平台期吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

减肥是有平台期的，每个人的体质不同，平台期的时间也不同。减肥平台期体重不会出现

减肥平台期可以恢复正常饮食吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥平台期不可以恢复正常的饮食，在减肥平台期如果恢复正常的饮食的话，很容易出现反

减肥几天是平台期

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥在1~2周左右后就会进入平台期。在减肥进入到一段时间后，人体会出现体重不下降

减肥平台期断食一天有用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥平台期是无需采用断食的方式，只要坚持原来的方法就行。在减肥一周左右时，不少人

生酮减肥平台期有几次

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥期间的减肥平台期通常会经历几次，这种现象在减肥过程中是比较常见的。在生

减肥八天到平台期怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥八天到了平台期说明自身选择的减肥方式非常有效，八天就已经有了非常明显的效果。

减肥平台期20天了怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥过程中出现平台期属于正常的生理现象，只是不同的患者在平台期的时间长短上表现各

生酮减肥几天进入平台期

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥大约10天左右的时间就已经进入平台期。生酮饮食也是一种减肥的方法，能起到

减肥减几斤会到平台期

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

因为每个人的体质不同，所以平台期也是不同的。部分人在减到10斤20斤左右，可能就

减肥有平台期吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

减肥确实有可能出现平台期。在减肥过程中，当身体已经适应了较高的热量消耗状态，就会