减肥遇到平台期怎么办

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥患者经常会有一个困扰，就是在减肥过程中，容易进入平台期，平台期就是维持目前的

减肥平台期怎么吃都不胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥平台期如果存在暴饮暴食现象，就会导致肥胖的反弹。在减肥进行到一段时间后，有不

减肥几天是平台期

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥在1~2周左右后就会进入平台期。在减肥进入到一段时间后，人体会出现体重不下降

减肥有平台期吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

减肥是有平台期的，每个人的体质不同，平台期的时间也不同。减肥平台期体重不会出现

减肥一般多久到平台期

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

减肥大部分一周到达平台期。在到达平台期时，只有突破平台期，才可以使自身体重进一步

减肥平台期怎么办？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥平台期是正常现象，每个人在减肥过程中都会出现平台期，到达减肥平台期后要让自己

减肥减到什么时候会有平台期

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥可能在两个星期到两个月的时候就会出现平台及平台期的时候，体重可能会很难下降，

减肥一般多久到平台期

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

减肥平台期通常在3周到1个月左右。每个人的体质和情况不同，时间可能会有所偏差。

减肥第五天是平台期吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥第五天不是平台期，一般在减肥半个月左右就会出现平台期。当出现平台期的时候，这

减肥平台期20天了怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥过程中出现平台期属于正常的生理现象，只是不同的患者在平台期的时间长短上表现各