女,29岁 2019-03-20
病情描述:最近一段时间经常感觉自己头晕,脸色也很差,去医院医生说我有点贫血,我想问一下贫血的人吃什么水果好?
造成贫血的原因有多种缺铁,出血,溶血,造血功能障碍等。饮食中应注意高蛋白、维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。贫血的话可以吃一些如樱桃、菠萝、猕猴桃、柑橘、西红柿、苹果、梨、柠檬、火龙果、荔枝、山楂果、无花果和桂圆等,这些水果不但含有丰富的维生素c,还可以补充铁质。平时还要多吃一些高蛋白的食物,比如动物的肝脏,瘦肉,鱼等。这些都可以有效的补充铁。平时多注意休息,晒太阳也可以促进铁的吸收,不要吃辛辣刺激的食物。
2019-03-20
贫血的人吃什么好?
对于分娩后患有贫血症的女性,你可以吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆
贫血的人吃什么水果比较好
首先要确定贫血的具体原因,然后应用一些药物进行治疗。你好,出现贫血的话,建议您最
贫血的人早餐吃什么比较好
吃什么早餐需要根据你贫血的原因来进行分析,若是营养不良造成的贫血,就一定要吃早餐
贫血吃什水果比么较好
轻微贫血可以吃些补血的水果来调理,黑豆我国古时向来认为吃豆有益,多数书上会介绍黑
贫血吃什么可以补血好
贫血分很多种,常见缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血,都是因为营养摄入不足、丢失过多或者
贫血的人吃什么水果效果好?
贫血可由多种疾病引起,青年女性多由营养i不良导致缺铁性贫血。贫血分为轻、中、重、
贫血吃什么水果?
贫血一般表现为头痛,头晕,四肢无力,身体虚弱,长期贫血对身体的危害是比较大的,对
补血吃什么好 贫血的人应吃什么食物
在临床上贫血的患者是非常多见的,往往是因为营养不良。缺少铁元素。以及大出血或者是
贫血吃什么蜂蜜好?
有贫血史三年,疲劳症状明显。这个问题的关键不是在于吃什么蜂蜜能改善贫血了,而是找
贫血吃什么水果好
贫血一般吃石榴和葡萄好,葡萄和石榴里面含的铁元素比较高,吃了以后可以缓解缺铁性贫
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