什么是均衡饮食？

糖尿病人如何饮食均衡

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

餐后2小时血糖是指从吃第一口饭开始计算的，而不是吃完饭2小时后的时间计算，当糖化

小儿营养不均衡饮食。

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

首先一定要给宝宝养成良好的生活习惯，不要挑食偏食，更不要暴饮暴食。一定要讲究饮食

儿童营养不均衡怎么改善效果最佳

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

儿童营养不均衡，最好的方法应该是循序渐进，家长要慢慢来。对于孩子不喜欢的食物，从

什么是均衡饮食

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

均衡饮食是指通过合理搭配各种食物，满足人体所需的营养成分，以维持健康和良好的生理

减肥怎么吃才能均衡营养

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的时候，想要均衡营养，就要科学合理搭配饮食。均衡营养就要求不能挑食，不能喜欢

怎么才能通过均衡饮食改善便秘

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

高纤维饮食。能吸附肠腔水分从而增加排便容量，刺激结肠增强动力。富含纤维素高的水果

增强体质和免疫力均衡饮食可以做大量活动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

增强体质和免疫力均衡饮食，属于正常的生活习惯和正常的身体健康，但是是否可以大量的

减肥为什么要均衡营养

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

均衡营养有助于身体健康，所以即使在减肥期要注意饮食的合理搭配。不能只单纯减重，减

内膜不均衡会有什么问题

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

内膜不均衡可能导致一系列健康问题，尤其是女性生殖系统疾病，如月经紊乱、不孕或流产

孕妇怎样均衡营养饮食

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

孕妇均衡营养饮食对胎儿发育和母体健康至关重要。孕期饮食应包含多样化食物，确保蛋白