2025-01-02
临近经期乳房胀痛是经前期综合征的常见表现之一。
女性在月经来临前,体内的激素水平会发生变化,雌激素和孕激素的比例失调,导致乳腺组织增生、水肿,从而引起乳房胀痛。一般在月经来潮后,激素水平恢复正常,胀痛症状会逐渐减轻或消失。精神压力大、情绪不稳定、生活不规律等因素,也可能会加重乳房胀痛的症状。
要注意保持心情舒畅,避免过度紧张和焦虑;规律作息,保证充足的睡眠;饮食上尽量少吃辛辣、油腻等刺激性食物,选择宽松、舒适的内衣,避免对乳房造成压迫。
2025-01-02
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乳房会胀痛是怎么回事
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