气血不足吃什么好?

女,29岁 2019-06-16

病情描述:生完孩子后经常疲劳屋里,感觉气血不足,想问下气血不足吃什么好?

气血不足指的是气虚和血虚,气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰。气血不足的女性畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力,可以适当服用补齐养血的中药调理,以补气养血为主。平时注意加强营养,经常做头部、面部、脚部保健按摩疏通经络、活动血脉,对调理气血不足、延缓衰老有积极的作用。多吃奶制品及豆制品,多喝鸡汤、排骨汤。运动是调养气血必不可少的重要环节,平时可练习瑜伽、太极拳等舒缓运动,晚上按时休息,能够促进身体恢复。

2019-06-16

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气血不足吃什么补血补气?

张英泽 副主任医师  保定市第一中医院

气血不足多由于营养不良、劳累过度、失血过多等引起,可以用西医治疗为主,中医为辅,

气血不足吃中药多久能好

张月美 主任医师  济宁市中医院

气血不足吃中药一般需要吃一个疗程左右的时间能好,但是也是因人而异的,因为每个人的

脾胃差气血不足吃什么比较好

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

脾胃差气血不足,吃以下几种食物好:1、健脾胃的食物,比如山药、陈皮、玉米、小米等

产妇气血不足应该如何调理?

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

建议你的这个情况针对这种气血不足的症状,可以考虑去药店买一些补气血的阿胶颗粒进行

气血不足吃什么药有帮助

牛建海 副主任医师  保定市第一中医院

该药能补充气血,气血不足者可饮用。你的具体感觉不合适是因为什么最好把症状描述清楚

女人气血不足吃什么好得快?

牛建海 副主任医师  保定市第一中医院

从你描述的这个情况来看,考虑主要是由于气血不足导致的这种脸色苍白的情况。建以可以

女性气血不足吃什么好

房栋 副主任医师  济宁市第一人民医院

可以多吃些红枣,红豆,阿胶,菠菜这些食物具有调节气血的作用,菠菜能有效改善缺铁性

女人气血不足吃什么好?

张英泽 副主任医师  保定市第一中医院

女人气血不足需要积极调理改善,比如说气虚的女性可以吃一些牛肉,女性气血不足平时不

气血不足吃什么补得快

林春华 副主任医师  江门市人民医院

气血不足的人可以吃以下几种食物:1.葡萄干,葡萄对于需要补血的人来说是一种非常好

气血不足吃什么能好

张子义 主任医师  中日友好医院

出现气血不足,可以适当吃大枣、薏米、黑芝麻、猪肉等食物,是比较好的。若气血不足导

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