女,26岁 2019-07-16
病情描述:秋天是石榴丰收的季节,我从小就爱吃石榴,请问晚上吃石榴会长胖吗。
长胖的因数有很多,应该结合饮食、运动等各个方面来考量。如果只是单纯的进食石榴并不会造成长胖的后果。可能石榴中虽然含有一定的果糖,可是它的热量并不算太高,但是吃石榴的过程相较于其他水果更为麻烦,能够减少我们的饥饿感从而降低摄入量。应该注意的是任何食物都要适量的吃,过量的进食往往会大大提高长胖的风险。并且您在睡前两小时就应该不要再吃东西了。而且石榴中的脂肪含量并不是很高,所以丰胸效果不是很好。日常生活中坚持锻炼,这样就不会变胖了。
2019-07-16
晚上吃石榴会发胖吗?
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