气血两虚,如何食补

女,25岁 2020-04-21

病情描述:我姑姑的身体患感冒已经很久了,去看中医,说是气血不足,气血两虚,如何食补呢?

气血两虚可多吃大枣、猪肝、枸杞、羊汤等食物,在食补方面要尽量不要挑食,同时也可以用这些食物来熬粥,比如红枣枸杞熬粥可以调节免疫力,补气血,效果很好,临床上也比较常见的食物,同时这些食物和药物都具有补气血的作用,坚持食补能够起到良好的效果。

2020-04-21

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