头晕乏力可以锻炼吗

女,33岁 2021-05-19

病情描述:这段时间我的老婆出现了头晕和乏力的症状,也不耽误他出去锻炼身体,头晕乏力可以锻炼吗?

头晕、乏力通常可以锻炼,但是锻炼的时候最好选择有氧运动,比如慢跑、打太极拳以及做瑜伽等。

通过有氧运动并不会增加体内脏器和细胞的负担,而且还可以增强免疫力,改善头晕乏力的症状。

头晕、乏力考虑是低血压或低血糖引起的,也可能是贫血导致的,但也不排除甲状腺功能亢进和颈椎病的因素,另外患有气血虚弱和肾气不足的时候,也容易表现出这种情况。

2021-05-26

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